Pasti lengkap rasanya kalau tahun ini anak-anak bisa ikut puasa. Tapi, kapan waktu terbaik anak belajar puasa?

Anak-anak sebenarnya belum punya kewajiban untuk berpuasa. Tapi tak ada salahnya untuk perlahan-lahan mengajarkan anak cara berpuasa. 

Puasa dilakukan oleh orang yang sudah baligh, namun meskipun belum baligh anak tetap boleh ikut berpuasa.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lihat Juga : Batas Waktu Mengganti Puasa Ramadhan 2024, Jangan Sampai Kelewatan!

Usia tiga tahun memang terbilang masih sangat kecil, namun anak bisa diajarkan melalui kegiatan-kegiatan Bulan Ramadhan seperti sahur, tarawih, dan buka puasa.

Di usia ini, anak cenderung cepat menerima respons mengenai apa yang diajarkan kepadanya dengan tindakan secara langsung.

Jadi, orang tua bisa mulai mengajak anak pergi ke masjid untuk melakukan salat tarawih bersama, atau mencoba membangunkan anak ketika waktunya sahur.

Sumber lain mengatakan bahwa waktu terbaik anak belajar puasa adalah empat tahun. Namun, dimulai dengan puasa setengah hari.

Cara lain yang dapat diajarkan kepada anak adalah puasa makan. Anak bisa dilatih tidak makan dan hanya minum air yang cukup ketika merasa lapar.

Hal yang perlu diperhatikan bagi orang tua sebelum mengajarkan anak berpuasa adalah kebutuhan nutrisi harian anak terpenuhi. Orang tua harus mempertimbangkan berat badan anak, apakah sesuai atau tidak dengan usianya.

Lihat Juga : Apa Hukumnya Ziarah Kubur Sebelum Ramadan dalam Islam?

Jika anak memiliki berat badan dan usia yang sesuai maka orang tua dapat mengajarkan anak untuk berpuasa sejak dini. Sebaliknya jika berat badan anak rendah, maka orangtua disarankan untuk tak memaksa anak berpuasa. 

Anak dalam usia pertumbuhan umumnya membutuhkan gizi dan nutrisi yang seimbang untuk proses tumbuh kembang.

Jadi, kini orangtua sudah paham kapan waktu terbaik anak belajar puasa.