您的当前位置:首页 > 知识 > 5 Makanan yang Dilarang untuk Penderita Autoimun 正文
时间:2025-05-31 05:38:34 来源:网络整理 编辑:知识
Daftar Isi 1. Gluten quickq苹果下载地址
Beberapa jenis makananini sebaiknya tidak dikonsumsi untuk penderita autoimun. Apa saja?
Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang mendukung gaya hidup sehat, terlebih jika Anda mengidap autoimun. Menghindari makanan yang tidak sehat, berolahraga, istirahat yang cukup, dan mengelola stres dengan baik bisa mengurangi risiko gejala yang tidak diinginkan.
Autoimun sendiri merupakan kondisi di mana sistem kekebalan tubuh cenderung menghasilkan antibodi yang, alih-alih melawan infeksi, malah menyerang sel dan jaringan sehat.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Pilihan Redaksi
|
Lantas apa saja jenis makanan yang dilarang untuk penderita autoimun?
Terlalu banyak mengonsumsi gluten bisa memicu penyakit autoimun. Bahkan gluten juga dilarang bagi mereka yang sudah dinyatakan positif autoimun.
Dokter spesialis penyakit dalam di Eka Hospital BSD, Iris Rengganis mengatakan, gluten terlalu banyak bisa membuat imun mengalami error. Sistem kekebalan tubuh yang seharusnya melindungi justru bereaksi terhadap gluten hingga menyerang lapisan usus halus.
"Ganti oatmeal atau makanan lainnya dengan yang bebas gluten," kata Iris.
Pengawet dan protein yang terdapat di MSG dapat menyebabkan imun atau sistem kekebalan tubuh mengalami error. Tidak dilarang, hanya dikurangi konsumsi micin atau MSG ini.
![]() |
Makanan yang dilarang untuk penderita autoimun selanjutnya adalah biji-bijian. Mengutip Autoimmune Institute, bji-bijian mulai dari kanola, kedelai, hingga biji bunga matahari harus dihindari penderita autoimun karena bisa membuat tubuh mengalami peradangan yang malah menyerang imun di dalam tubuh.
Mengonsumsi makanan yang dicampur dengan pewarna tambahan justru sangat berbahaya. Pewarna pada makanan ini bisa memicu autoimun, terutama jika dikonsumsi dengan produk gluten.
![]() |
Minum kopi di pagi hari memang terasa menyegarkan. Tapi minum kopi yang juga dibarengi dengan sering konsumsi alkohol bisa membuat tubuh resisten terhadap imun. Efeknya dia akan memicu timbulnya penyakit autoimun.
Itulah 5 makanan yang dilarang untuk penderita autoimun. Sebaiknya hindari untuk mencegah gejalanya.
(tim/pua)5 Benda Ini Dipercaya Membawa Keberuntungan ke Dalam Rumah2025-05-31 05:30
THR CAIR! Saldo Dana Bansos Maret 2025 Tahap II Dipercepat Masuk Rekening, Cek Besarannya2025-05-31 05:13
FOTO: Menikmati 'Tarian' Api Lava Gunung Kilauea di Hawaii2025-05-31 05:11
Jaga Kesehatan Ginjal dengan Daun Gedi, Ini 7 Manfaatnya2025-05-31 05:05
Cara Cek Lokasi Pangkalan Gas LPG 3 Kg Terdekat Lewat Aplikasi MyPertamina2025-05-31 04:22
Nilai Tukar Rupiah Melemah, Airlangga: Biasa Saja2025-05-31 04:16
Honbap, Tren Baru yang Diam2025-05-31 03:41
Draft RKUHAP: Pasal Penghinaan Presiden Bisa Diselesaikan Lewat Restorative Justice2025-05-31 03:36
10 Jurusan Kuliah di UM Paling Ramai Peminat, Strategi Tembus SNBP 20252025-05-31 03:03
Nilai Tukar Rupiah Melemah, Airlangga: Biasa Saja2025-05-31 02:55
Elon Musk Ingin Balik Kandang ke Tesla dan SpaceX, Sudah Tak Berminat Jadi Pejabat Istana2025-05-31 05:29
Progres Cek Kesehatan Gratis di RI, Sakit Gigi Jadi Temuan Terbanyak2025-05-31 05:26
P2G: Kasus Sanksi Disertasi Bahlil Memalukan, UI Kehilangan Independensinya2025-05-31 05:13
Minum Air Jahe Setiap Hari, Ini 5 Efeknya pada Tubuh2025-05-31 04:32
10 Jurusan Kuliah di UM Paling Ramai Peminat, Strategi Tembus SNBP 20252025-05-31 04:30
7 Minuman Ini Tingkatkan Mood dalam Sekejap, Kerja Jadi Semangat2025-05-31 04:07
Octa Raih Gelar Broker Paling Inovatif 2025 dari FXDailyInfo2025-05-31 03:50
FOTO: Mengejar Pantai dan Air Terjun di Libur Lebaran2025-05-31 03:45
7 Rekomendasi Taman di Jakarta Timur yang Cocok untuk Keluarga2025-05-31 03:45
Akhir Pekan, Harga Emas Antam Terpantau Betah di Level Rp1.871.000 per Gram2025-05-31 03:42